No te olvides de tus dientes en verano.

No te olvides de tus dientes en verano.

Que bien lo estás pasando estas vacaciones, te encuentras relajado sin ser extricto en horarios ni rutinas. Pero ojo, que esto puede tener sus consecuencias en tu higiene bucal.

La llegada de las vacaciones implica modificaciones en los hábitos de vida, como comer entre horas o fuera de casa, la relajación de la rutina diaria o los viajes, lo que en muchas ocasiones conlleva un cambio en los cuidados dentales, tanto en adultos como en niños.

Se ha demostrado que tras la vacaciones de verano se visita mucho mas al dentista, por no cuidar las rutinas del cuidado de la higiene bucal. Según numerosos odontólogos reafirman que los españoles descuidan su higiene bucal en verano, e incluso deja de lavarse los dientes.

Lo recomendable es llevar siempre con nosotros un kit dental que incluya al menos cepillo de dientes, pasta dentífrica, cepillos interproximales y/o, hilo dental.

Farmacia Velázquez 70

Dependiendo de nuestra maleta o tipo de viaje, sobre todo si tomamos un avión, podemos recurrir a formatos de viaje disponibles en nuestra farmacia, incluso en colutorios. Además, se recomienda que las personas que han llevado ortodoncia no olviden las férulas de contención ya que no utilizarlas durante varias semanas puede suponer que, a la vuelta de vacaciones, no encaje correctamente y que debamos realizar una visita de urgencia al especialista.

Decálogo para cuidar la salud bucodental en verano

Para que la salud bucodental no se resienta, se recomienda seguir unos sencillos consejos:

  1. Visita al dentista antes de irnos de vacaciones para no tener sorpresas durante las mismas.
  2. Disponer de un kit dental en formato de viaje para los aviones.
  3. Hidratarse correctamente, sobre todo si se hace deporte al aire libre.
  4. Hacer al menos una buena higiene bucal al día, con cepillado, pasta dental, higiene interdental y colutorio si es posible.
  5. Llevar chicles sin azúcar para después de las comidas fuera de casa.
  6. No abusar del alcohol ni de las bebidas azucaradas.
  7. Eliminar el tabaco.
  8. Utilizar crema protectora de labios para evitar lesiones en los mismos por la exposición solar.
  9. No olvidar el protector bucal deportivo durante la práctica de deportes extremos
  10. Sonreír y disfrutar del tiempo libre y de los días de vacaciones. Esa es la mejor medicina.Farmacia Velázquez 70

En farmacia Velázquez 70 ponemos a tu disposición todo lo necesario para tu higiene bucal, kits de viaje, colutorios, pastas, interdentales, hilo o seda,… No dejes de preguntarnos si tienes cualquier duda o consulta.

 

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